低温期16日 37.02℃
基礎体温の振り返り
まだ低温期です。
今日は、基礎体温の振り返りをしたいと思います。
わたしはアプリのほかに手書きで不妊治療の記録をしています。
字が汚いのと写りが悪いので見にくくて申し訳ありませんが載せますね。
５周期目 ５〜６月
おそらく無排卵です。
治療おやすみ期です。
体温が激しく上下しており、二層にもなっていません。
体調が悪くストレスフルだったためこのようになったと思います。
６周期目 ６〜７月
低温期の途中に体温が激しく上がっています。
どう評価し対応すればいいかわかりませんがよくない状態だと思います。
また排卵日がよくわからない曖昧な体温の上がり方をしていますね。
一応二層になり排卵はしたと思われます。
７周期目 ７〜８月
また低温期の途中に急激に体温が上がっています。
わたしは低温期のあり方が下手ですね。
いい低温期を送りたいものです。
はじめてのクロミッド服用で、hCG注射から(おそらく)８日後に排卵しました。
そして今周期です！
２回目のクロミッド服用周期です。
８周期目
低温期の体温急上昇がありません！
なかなかいい状態じゃあなかろうか。
体温は高いですが今まででいちばん安定しています。
いい部分を見つけるのも大事ですよね。
うん、わたしいい感じに体がととのってきたんじゃないかしら。
この調子！
今日のこと
さて、今日の症状ですが腹痛、乳首痛なし、おりものはサラサラで普通量です。
今日も排卵の予兆なしです。
ちなみにhCG注射から４日目です。
昨日から始めた排卵検査薬をのせますね。
乾いてから不妊治療ノートに貼っています。
若干不衛生な気もしないでもないですが個人のメモだし(汗
反応線は左です。
薄くなっていますね。
このことからわかるのはhCGの反応の仕方は妊娠検査薬とは違うということ。
妊娠検査薬の場合、４日目はまだ濃く反応していました。
まぁ本来はLH用だしな。
また、反応線が照準線より薄いことからLH量は少なく完全に陰性。
LHは変わらないか増えているはずで、薄くなったのは注射のhCGが抜けてきているからでしょうね。
体の予兆もないし、排卵検査薬からも排卵までしばらくかかりそうなことがわかりました。
もしかしたら排卵しない可能性もあるので追加hCGを打ってもらってもよさそうですが。
排卵検査薬を使っているとバレたら激怒しそうな主治医なので待つしかありません。
ふぅ、昨日体力温存したわれら夫婦の完全勝利！
(敵は主治医でしょうか、卵胞でしょうか。)
２日間待機したためおたまじゃくし隊はいい感じに量産されているはずです。
土日が決戦かしらと予想していましたがまだ時間がかかるかもしれないですね。
自然周期だと遅くとも22日目に排卵するはずなので頭脳戦はまだ続きそうです。
25日 セックス
26日 セックス
27日 hCG注射、おたまじゃくし無駄遣いを主治医に叱られる
28日 タイミング、主治医排卵予想(はずれ)
29日 タイミング指示あるもスルー、主治医排卵予想(はずれ)
30日
31日 排卵兆候なし！←今日
【追記】
お昼すぎから今周期初の下腹部チクチクがありました。
卵巣あたりではなくおへその下でチクチク。
セックスレスはどうしても避けたくて
セックスレスの話をテレビやブログで見聞きすることが増えました。
幸せなことにわたしたち夫婦はなかよしで、夫はタイミングに協力的ですし、排卵期の以外の夫婦生活もあります。
夫から誘うこともわたしから誘うこともあります。
現在子どもはいませんしこれから生まれるかもわかりませんが、少なくともこの状況が続くといいなぁと思います。
わたしは、セックスは夫婦にとって大切な話題だと思うので恥ずかしがらずに話すようにしています。
結婚当初からセックスレスが不安だとよく話をしていたし、しばらくセックスがないと「最近セックスレスだなぁ。」と冗談ぽく言って、わたしはあなたとのセックスを重視していますよという気持ちを伝えていました。
大多数の人がパートナーとセックスをするし、したいと思っているし、大切なスキンシップだと感じているのに、話題に出さないでいたらタブー視されていくのではないかなと思います。
だからわたしは自分から誘うし、してほしいことを言うし、事後感想も伝えます。
これらは最初はとても恥ずかしかったのですが、セックスがふたりの間でタブー視されてセックスレスになるのが嫌だったのでがんばりました。
「気持ちよかった」
「いいセックスだった」
など言っていたらシャイな夫は引いていましたが日常的に言っていたら慣れたみたいです。
勇気を出してがんばってセックスの話題を言葉にしていたからわたしたち夫婦の間でセックスが当たり前のものになったのだと思います。
日常的にハグするし、いってらっしゃいのキスもします。
わたしは夫のことが大好きで結婚できてそれだけで幸せですが、せっかく結婚したのなら大好きな人とずっと楽しく過ごしていきたいです。
今は子どもを授かることを目標にがんばっていますが、もし授からなくても後悔しないくらい幸せなふたりでいたいです。
大好きな人との子どもなんて考えただけでも素敵なので生まれてほしいけど。
ちなみに、悩んでいないのであれば全く夫婦生活がなくてもセックスレスとはいわないみたいですね。
セックスをしなくても幸せにすごせる関係も素敵だと思います。
一緒にいて心が満たされる関係でありたいものです。
低温期15日 36.94℃
朝起きるときドキドキしました。
まさか体温下がってないよね、と。
でもあいかわらずな体温だったので、主治医に勝った気がしてにんまり。
体力のない夫婦からしたら、排卵日がよくわからない排卵期はいつ勝負に挑んだらいいのか大きな問題です。
先生から一昨日昨日とタイミング指示がありましたが、昨日は体力温存にかけました。
結果体温も下がらなかったし、卵巣痛もまだないし、おりものもサラサラで多くもなく排卵した症状０！
月曜にhCG3000単位の注射をしたので今日は注射後３日目です。
わたしはhCG3000単位の注射は５日目から薄くなるので今日から排卵検査薬を試してみたいと思います。
hCGは排卵検査薬にも反応しますが注射は一日一日排泄されていくので、濃さが基準線と比べて同じか濃くなったらLHが出ていると判断できます。
排卵検査薬は妊娠検査薬と違って２番目以降のおしっこで検査する必要があるみたいですね。
使用前誤解していたのでちゃんと説明書見てよかったです。
わたしは排卵する前、主席卵胞側の卵巣が痛みます。
またのびるおりものが増えます。
排卵したら
・体温が上がる
・乳首が痛くなる
・おりものが白くペタペタしたものになり量も減る
といった変化があるのでわりかしわかります。
主治医があまりよしとしないことと費用の点から、卵胞チェックにこまめに行けないわたしは自分の体の症状に神経をとぎすます方法でいくことにしました。
排卵終わった！というのははっきりわかるのに、これから排卵よというのがよくわからない不満。
夫には、先生は検査や診察はしてくれるけど排卵したかどうかは確実にわかるわけではないこと、精子の受精可能期間、妊娠の可能性を上げるのは毎日のセックスであり、指示された日だけタイミングをとればいいわけではないことを説明しました。
前周期、先生の指示以外に連日おたまじゃくし隊の出動をたのんでいたら険悪な雰囲気になったので。
今日すること
・亜鉛を買いに行く
・豆乳をのむ
・排卵検査薬
わたしにクロミッドは合うのか
クロミッド２周期目です。
《クロミッド１周期目》
11日目 卵胞18mm、子宮内膜８mm、hCG注射
13日目 卵胞23mm、子宮内膜９mm
17日目 子宮内膜11.9mm
18日目 hCG注射
19日目 排卵(と予想)
このことから、クロミッドで卵胞は順調に成長していて子宮内膜も厚くなっていることがわかります。
ただ、卵胞がじゅうぶん成長していても排卵はしづらいみたいですね。
hCG3000単位の注射なので5000単位などで排卵するのかもしれません。
また、おりものは減りました。
のびるおりものも少なかったです。
10cmくらいのびるものもありませんでした。
子宮内膜はまだ薄くなってはいませんがおりものは少なくなるみたいですね。
おりものは少ないですが子宮頚管や子宮内に頚管粘液が全くないわけではないはずなのでここはあまり気にしない(と言い聞かせる)。
《クロミッド２周期目》
12日目 卵胞18.5mmと20.3mm、子宮内膜８mm
だいたい前周期と一緒くらいですね。
わたしの体ではクロミッドは卵胞の成長を促進してくれるみたいです。
でも排卵に時間がかかるというのは、排卵するエネルギーが足りていないということかしら。
いつ排卵するかわからないのはイタいです。
毎日セックスする体力があればいいんだけどお互い持ちません。
夫の職場で４人の子持ちの男性が子だくさんの秘訣をきかれて
「毎日セックスをする。」
と言ったらしいですが、妊娠には夫婦の体力が大いに関係しているんだなぁと実感しました。
ということで、クロミッドはいまのところわたしに合っているようです。
低温期14日目 36.96℃
一昨日hCG注射を打ったので今は排卵期と考えることにします。
乳首の痛みも胸の張りもなし、おりものは多くもなく少なくもなく少し３cmくらい糸状にのびます。
体温の変化もありません。
下がる前から排卵しているパターンもあるみたいですが、どうなのかしら。
理論上はhCG注射をした40時間後の今日４時半くらいに排卵しているはずです。
(採卵する際は排卵直前の36時間後くらいにするそうです。)
昨日(28日)無事タイミングがとれました。
20時くらいにおたまじゃくし隊が出動したので、受精可能になるのが６時間後の29日２時。
受精能力があるのがそこから36時間なので、29日２時〜30日14時までは守備範囲となります。
効率よく戦うなら30日８時に次の出動があればいいのですが、仕事で無理なので今日の夜に２回戦をすることになります。
ですがここで、再び主治医の話に疑いを持つわたし。
7/26にhCG注射を打ってもらいましたがなかなか体温があがらなかったので8/1に診察に行き血液検査をしてもらいました。
8/2に結果を聞きに行ったら排卵済みとのことで黄体ホルモン補充のためにhCG注射を打ちました。
主治医が言うには7/30に排卵したかもとのことですが、わたしは8/3に排卵したのではないかと思っています。
２度目のhCG注射でようやく排卵したのかなと。
最初のhCG注射から８日後です。
わたしの高温期は13〜14日なので周期19日目での排卵ということになります。。
わたしは元々周期16〜22日で排卵していたし、もしかするとhCG3000単位の注射では排卵しないのかもしれません。
ということで、主治医の指示どおり今日もタイミングをとろうかとも思いましたが今日は温存します。
まだ排卵前の卵巣痛も全くないですし。
本当は排卵期に毎日挑めればいちばんいいのですが、なかなかそういうわけにもいきません。
土日が周期17、18日目ですし、そちらでがんばります。
卵胞チェックにこまめに行けたらいいのでしょうけど、前回は「なんできたの？」という感じの対応をされたので行きにくいです。
わたしは排卵前に卵巣がチクチク痛み、排卵直後から乳首が痛くなるみたいです。
なので今日は排卵しなさそう。
おりものがのびるようになってきたので少しは排卵に近づいているようです。
もっと相談できる先生の病院に変わりたいですが、しばらくは自分で情報を集めたり記録して自分の特徴をつかんだりしていこうと思います。
hCG注射と排卵検査薬、妊娠検査薬
hCG注射後、排卵検査薬も妊娠検査薬も陽性になります。
妊娠検査薬はhCGを検知するものだから当然、排卵検査薬はLHとhCGが似ているから反応するとか。
そんなアバウトな仕組だったのね。
反応しなくなるまでの時間は人それぞれなので一度試してみることをおすすめします。
わたしは3000単位のhCG注射をしたとき、６日後まで目視できました。
わたしの場合、hCG注射後７日目から自己hCGが検知可能になるということですね。
3000単位以外は打ったことないのでわかりませんが、5000や10000単位のものはもっと長い日数反応が出るはずです。
計算上は、3000単位の注射が残る日数×3/5、×3/10の期間ですね。
昨日注射したばかりだからもう排卵検査薬は使えません。
排卵検査薬は役に立たずのびるおりものもなく、本当に明日排卵するのかわからずモヤモヤします。
ネットサーフィンしたらのびるおりものがなくても子宮の内部にはあるかもしれないことがわかったし、のびるおりものがなくても妊娠した方もいるみたいだから希望は捨てません。
昨日の診察で排卵日直前にセックスしたことを主治医にしこたま叱られました。
日曜朝におたまじゃくし隊が出動したからもう１日半くらいは経っているので、次のおたまじゃくし隊もそろってきているはずよね。
主治医は３日間の禁欲で質のいい精子がつくられるという認識のようですが、１日おきでじゅうぶんという説も聞くしよかろう。
わたしはなかなかいい患者にはなれないようです。
自分でも調べたいし先生の言うことを鵜呑みにしないので。
鼻につく患者かもしれないですけど、やっぱりいろんな情報を仕入れておきたい気持ちがあるのです。
基礎体温が高い謎、フェリチン値と貧血
日々自分の基礎体温の高さにうんざりしたりイライラしたりしてきましたが、ネットサーフィンしてなんとなくわかってきました。
基礎体温は赤血球量や筋肉量に左右されるらしく、赤血球や筋肉量の多い欧米人は少ない日本人より基礎体温が高めのようです。
欧米人の基礎体温表はわたしのパターンとよく似ていました。
わたしは赤血球量が基準値よりも高く、また筋トレもしていたため筋肉量も多いほうだと思います。
だから高めだったのか！
主治医はわたしの体温の高さを気にすることがなかったのですが、本当に大丈夫な範囲だったということか。
主治医こわくてなかなかすっきりするまで質問できなくて半分疑ってかかっているのですが、申し訳なかった！
暑がりだし炎天下ですぐへばるから自分の体質をあまりよく思っていませんでしたが、少なくとも決定的に悪いわけではないようなので一安心です。
体温が高いときは温めない、熱いものを控えるのがいいみたいだしよかったよかった。
今までどおり冷たいものとってクーラーがんがんかけて過ごします。
赤血球が多いのは体質かなぁと思います。
血の気が多いという言葉があるように、赤血球が多いと怒りっぽかったりするみたいです。
家系的にカリカリしている人が多いので血筋だろうと思います。
ちなみに、赤血球量が多くても貧血の可能性はあります。
わたしがそうでした。
血の気が多く暑がりで貧血。
不思議です。
１月にフェリチンが21.8で貧血と診断され、そこから鉄サプリをとり始めて５月に51.1になりました。
１ヶ月に５ずつくらい上がると聞いていましたが、４ヶ月で30はなかなか優秀ではなかろうか。
本当はヘム鉄がいいのですけど、近場のコストコにあったのが非ヘム鉄だったので仕方なくそれをのんでいます。
たまにレバーを食べ、非ヘム鉄サプリに併用してヘム鉄サプリをのんだりもしました。
非ヘム鉄はビタミンCと一緒にとることで吸収されやすくなるのでビタミンCものんでいます。
また、亜鉛と非ヘム鉄は吸収場所が同じで同時にとると吸収効率が悪いので、朝に亜鉛、夜に鉄をとるようにしています。
ちなみに、わたしは自己責任でだいぶ多めの量をとっています。
生理のある人は鉄分過多になることはまずもってないようなのでせっせこのんでいます。
男性が鉄分の注射を何度かしたら鉄分過多になることもあるみたいです。
どちらにせよ非ヘム鉄もヘム鉄も吸収されにくいし吸収されない分は排泄されるので特に女性は過多より不足に気をつけたほうがいいようです。
参考程度に書きますが、わたしは１日２粒(６mg)のところを４〜10粒程適当にのんでいます。
非ヘム鉄はとりすぎると吐き気が起きたりするので体調により量は変えています。
※のむ量は医師や薬剤師に従ってください。
わたしは自己責任でのんでいます。
鉄が足りていないと子宮内膜がうまく育たず着床しづらいといいます。
前周期は排卵日直後に内膜が11.9mmあったので今のところ足りているのかなと思います。
