妊活メモ

30代、2018年1月から不妊治療始めました。タイミング治療中。オーソモレキュラーに興味津々。

高温期18日目 37.13℃

医師による排卵日間違いを疑っているので、高温期18日目ではないかもしれません。

それにしても37℃を超えることはあまりないので少しだけ期待してしまいます。
昨日の時点で陰性なのでこのままリセットする可能性は大きいですが。

仕事をやめて、サプリを飲むようになってかなり基礎体温が落ち着いてきました。
長いことがたがたでした。
仕事をやめたらボクササイズや筋トレをして体を引き締めるつもりでしたが、運動は活性酸素が発生する疲労につながるということでしないことにしました。
わたしは人よりかなり疲れやすいことを自覚しています。
今はとにかくゆっくりして体の機能を回復させることにしています。