基礎体温の振り返り まだ低温期です。 今日は、基礎体温の振り返りをしたいと思います。 わたしはアプリのほかに手書きで不妊治療の記録をしています。 字が汚いのと写りが悪いので見にくくて申し訳ありませんが載せますね。 ５周期目 ５〜６月 おそらく無排…

朝起きるときドキドキしました。 まさか体温下がってないよね、と。 でもあいかわらずな体温だったので、主治医に勝った気がしてにんまり。 体力のない夫婦からしたら、排卵日がよくわからない排卵期はいつ勝負に挑んだらいいのか大きな問題です。 先生から…

ひさしぶりに低めの体温になりました。 しかし体温が下がるのが遅すぎる。 でも36.5℃なんてうれしいわ。 今日は図書館に本の返却に行かなくてはいけません。 借りたときは体調いいのに返すときはそうとも限らない切なさ。 朝、夫を見送ってまた寝ていました…

潜在性甲状腺機能低下症でチラーヂンという薬をのんでいます。 甲状腺機能亢進症↔甲状腺機能低下症 で、亢進症のひとつがバセドウ病、低下症のひとつが橋本病です。 潜在性甲状腺機能低下症は甲状腺機能低下症のひとつです。 TSHというホルモンが「甲状腺ホ…

相変わらず体温が下がりません。 今おやすみ期間なのであまり気にしないようにします。 低体温の方におすそわけしたい。 年子の姉は20代前半で妊娠出産しているというのにわたしは30過ぎても子なしです。 最近、甥が声変わりをし始めてショックを受けていま…

驚かれるかもしれませんが、これでも低温期です。 下がってきたほうなんです...。 体温高すぎることが授からない原因のような気がしてきたぞ。 おととい外出して、ひさしぶりにパン屋さんに行きました。 わたし、グルテン・カゼイン除去生活していましたがか…

妊活グッズ・アイテムを調べたら温活グッズばかりでした。 わたしは低温期でも体温が高いほうなので、温活以外のアプローチがもっとあればいいなと思いました。 わたし甲状腺機能低下症なのですがどうしてこんなに体温高いのだろう。 小さい頃から体を冷やし…

普段なら昨日か今日が生理予定日ですが、6日前に打ったhCG3000 単位の注射の影響で延びているようです。 明日くらいにくるかなぁと思っています。 それにしても。 今まで自分の体に疎かったのでよく覚えていないのですが、今回胸の痛みすごいです。 右側が特…

体温持ち直しました。 昨日、昨年9月からの基礎体温グラフを研究していて規則性があることがわかりました。 ガタガタだと思っていましたが、じっくり見つめてみると規則性がわかりうれしいです。 ・低温は最低で36.5℃台、高温は最高で37.2℃台 ・周期は30〜32…

自分の周期の傾向をつかむために、昨年を振り返ってみました。 はかり始めたのは9月からです。 そういえば... 妊娠は希望していませんでしたが、妊娠可能かを調べてもらうため2月くらいに通院を始めていました。 AMHをはかってもらったり子宮頸癌検査をして…

体温がかなり下がりました。 昨日、黄体補充のためhCG3000単位の注射をしてもらったので上がると思ったのですが、体は予想通りにならないものですね。 おとといくらいから眠りが浅く途中で起きてしまいます。 そして日中眠い。 また、昨日の22時くらいにペタ…

半袖になり氷枕を使うようになりました。 そのせいか少し体温は低くなりましたが許容範囲かなと思います。 体は外から温めるのではなく中から温めるものかな、体表面の状況で少々変わるくらいは大丈夫かなと思うようになりました。 というのも、1月頃までは…

いつもリセットから20日前後でくる高温期。 今日は17日目できました。 うれしい！ 排卵まで時間がかかるということは体力や栄養が足りていないのかもしれません。 さて。 わたしたち夫婦のベッド事情なんですが(いきなりすみません)、普段は周期に関係なくな…

少し体温上がりました。 もうよくわかりません。 卵胞は成長しているけど、体温高めなまま。 甲状腺ホルモンの影響でしょうか。 妊娠しやすい体づくりにいいかなとマッサージやつぼ押しについて調べているのですが、不妊に効くというものは“体を温める”もの…

低温期らしい体温になってきました。 少し前にあった卵巣痛はないです。 そして、頚管粘液が多いです！ 前周期、頚管粘液が少ないから人工授精をと主治医に言われました。 「増やすのにいい栄養素はありますか？」 と聞いたら、 「そんなのがあったら医者は…

主治医によると、明日か明後日排卵しそうらしいです。 今までになく卵胞の成長が早くてうれしいです。 今日は甲状腺の専門の病院に電話をして、初診の予約をとりました。 そして、甲状腺について調べていたら。 無痛性甲状腺炎という病気を知りました。 元々…

わたしは万年胃の膨満感があります。 腹痛や嘔吐がないので放置していましたが、1月の血液検査の結果、栄養不良とわかり少し前から慌てています。 不足栄養素をサプリで補うようにしましたが、はたしてどれくらい吸収・定着しているのだろうか。 この膨満感…

今日は婦人科にインスリン抵抗性の検査結果をききにいってきました。 はかったのは空腹時血糖とHbA1cだったので、インスリン抵抗性があるかどうかはわかりませんでした。 専門外だからしようがないのでしょうか。 多嚢胞性卵巣症候群の原因にもなるのでイン…

昨夜は窓を開けていて体が冷えていたためあまり参考にはなりませんが、体温は少し下がりました。 ところで、先日受けたホルモン負荷テストの診断が疑わしく思えてきました。 そもそもわたしはエコーで卵巣を見てもらったわけではなく多嚢胞かどうか確認され…

低温期らしい体温です。 左の卵巣あたりがチクチクします。 左で卵ちゃんたちがスクスクわらわらしているのでしょう。 わたしは多嚢胞性卵巣症候群なので、ホルモン分泌がうまくいかず今周期も排卵に至らないかもしれませんが。 それでも毎月卵を成長させよ…

昨日、甲状腺ホルモンの分泌が過剰気味だと判明しました。 低温期に体温が高いのはそのせいだろうと思います。 黄体ホルモンプロゲステロンが長めに出ているのかな、と思っていました。 しかし黄体の寿命は正確に14±2日と決まっていて黄体が寿命を終えるから…

妊娠するためには甲状腺刺激ホルモンTSHは2.5以下が推奨されています。 1月に検査したときは甲状腺刺激ホルモンTSHは3.2で妊娠するには高めでした。 TSHが高いということは、「もっと甲状腺ホルモン出して！」と下垂体が叫んでいるということ。 つまりは、甲…

生理が終わりました。 体温がようやく低温になってきました！ 安心。 今日は気分と体の具合が少しいいです。 変えたことといえば、 ホエイプロテインをのむときに牛乳ではなく水を使うようになったこと。 (牛乳に含まれるタンパク質のひとつ、カゼインが腸の…

栄養解析のある婦人科に初診予約しようとしたのですが、できませんでした。 人気すぎて電話がかからないという。 婦人科転院し、栄養療法兼おなかの治療と不妊治療を同時進行する計画がかなわないようです。 なので栄養解析のある内科を受診し、お腹の不調も…

意気揚々とホルモン負荷テストを受けに行きましたが、今日は午後休診で時間がかかるからと受けられませんでした。 再診料もったいなかったな...。 前回の血液検査の結果、排卵していなかったようです。 受精以前に排卵してなかったとは！ またドキドキの無駄…

低温期４日目 36.70℃ だいぶ下がってきました。 まだ高めですが。 以前生理４日目はまだ経血が出ていましたが、今回もうほぼ出ていません。 色は茶色で「終わりがけだよ！」の色になりました。 ラクー♪な感じです。 そういえば、生理痛もほぼありませんでし…

リセットしました。 ほっとしています。 体温が高めなのが気になりますが、とりあえずリセットしたのでおかしな腹痛や腰痛がなくなるかなと変化を期待しています。 昨日胃の張りと背中の痛みがあったので、前周期の異変は胃潰瘍など胃の不調かもしれません。…

体温下がりました。 リセットすればいいのですが、睡眠時間が短かったので低めに出た可能性があります。 夜中２〜３時、腰痛と腹痛がありカロナールをのみました。 ４日前に激しい腹痛があったのでOHSS(卵巣過剰刺激症候群)かなぁと思っていました。 でも、…

今周期おさらい3/23(金) 婦人科診察で頚管粘液が少ないと言われる。 hcg3000単位の注射を打たれる。 夜か翌朝にタイミングをとるように言われる。3/24(土) 朝にタイミング→診察、フーナーテストをする。 精子が１匹もいない。排卵済みとのこと。 このときの…